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3 rutinas de pecho para hacer en casa... SIN EQUIPAMIENTO

HOY OS TRAEMOS TRES RUTINAS ESPECIALMENTE ENFOCADAS EN PECHO. No necesitaremos ningún aparato y las hacer en casa perfectamente con poco tiempo. leer más
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3 rutinas para hacer en casa en menos de 15 minutos

Seleccionamos 3 rutinas ideales para hacer estos días en casa, sin aparatos. ¡Qué no haya excusa! leer más
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6 aprendizajes de mi primer año de CrossFit

¿Tienes dudas sobre el Crossfit? Nuestro cliente y colega, Antonio, te cuenta su experiencia leer más
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3 Recetas de pasteles con los que minimizar la culpabilidad

El dulce es la perdición de muchos, pero también un maravilloso placer. leer más
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